隨着秋冬到來，大家有沒有發覺，就算正常飲食，食量不變，身體依然會在不知不覺間偷偷長胖了幾磅？ 其實這是正常的生理現象。由遠古時代，人體的生理機能就儲存脂肪，為過冬做準備。加上，天氣轉冷，大家都卷在家中暖粒粒，吃的多，運動量亦減少。以為秋冬時候衣服穿厚了，減肥決心也鬆懈了，到...

經過一個週末的中秋節盛宴，我認為是時候讓我腸道的朋友們休息一下了！畢竟，在過去的幾天裡，他們為我辛苦了，BBQ，pizza，薯條，牛排，是的，你沒聽錯！ 感到內疚？ 不，絕對不內疚。 如果要我在與朋友和家人歡度節日時，還得計算卡路里，那更讓我困擾。...

為什麼我喝酵素了，還是不變瘦呢？ 有看我網誌的朋友，應該記得我寫的一篇 < 瘦身的三個成功關鍵 The 3 Keys to the Dream Body that you should know > 1) 耐心 2) 正確的方法 3) 毅力...

1）耐心 我們的身體都有為了生存的調節系統，去維持我們原來的體重。通過使用減肥藥（即是瀉藥）挑戰我們的身體或強迫自己挨餓，我們的身體防禦機制便會開啟，因此您的體重最終會反彈。關鍵是要花時間並保持耐心。我們需要與我們的身體對話，並慢慢地調整我們的生理調節系統。 2）正確的方法...

今天在我們自家農場的收獲！ 青木瓜富含木瓜蛋白酵素，正好適合我們的天然酵素飲品！！最天然輕鬆的方式，來擁有健美的身形吧！！！ Today’s harvest from our farm! Green Papaya is loaded with the enzymes...

奇蹟發生在你的腸道！！ 酵素是腸道益生菌的合作夥伴！ 它們增強了腸道中益生菌的活性，因此，脂肪和毒素能被有效代謝並從您的身體排出去。 為了減肥，我們需要增強新陳代謝，以更有效地燃燒體內脂肪和排出毒素。 許多聲稱減肥的減肥藥其實是瀉藥。 它們會減少體內的水分，但不會減少脂肪。...

菠蘿被稱為水果酵素之王 👑!!! Pineapple is known as the King 👑 of Fruit Enzyme!!!